Adaptation à l'anxiété de performance

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AleksShamles 20 September 2023 jam 7:13pm  

Pouvez - vous fournir des conseils sur les moyens les plus efficaces de gérer l'anxiété de performance lors d'événements sportifs à enjeux élevés?

#2 avatar
Hagerty 22 September 2023 jam 2:56pm  

Pour gérer l'anxiété de performance, pratiquez la répétition mentale, la respiration profonde, les techniques de pleine conscience et établissez des routines de pré-performance. Le bookmaker https://mel-bet.cd aide les athlètes à surmonter ces défis et offre des opportunités de paris sportifs attrayantes pour apprécier les complexités de la performance sportive.